Польза редиса: Почему этот овощ идеален для стройной фигуры

Аллерголог-иммунолог Наталья Попова из Видновской клинической больницы, которая является частью Минздрава Московской области, отметила, что редис может способствовать снижению веса.

По её словам, редис полезен для процессов похудения и положительно сказывается на функционировании кишечника.

Благодаря высокому уровню клетчатки редис помогает улучшить пищеварение и нормализовать работу кишечника. Этот овощ идеален для людей, следящих за своим весом, так как всего в 100 граммах продукта содержится приблизительно 16 килокалорий, передает РИА Новости.

Она порекомендовала употреблять редис в свежем виде, чтобы максимально сохранить его питательные свойства. Вместе с тем Попова предостерегла, что людям с проблемами желудочно-кишечного тракта следует ограничить потребление этого продукта.