Шокирующее открытие: как ночные объятия меняют отношения за 5 минут

Американские исследователи из Университета Оуберн провели интересное исследование о влиянии ночных объятий на психологическое состояние пар. Результаты научной работы, опубликованные в журнале Journal of Social and Personal Relationships (JSPR), демонстрируют, что совместный сон в тесном физическом контакте значительно улучшает эмоциональное состояние партнеров.

В ходе исследования специалисты проанализировали поведение 143 пар, спящих вместе. Средний стаж их отношений составил 13 лет. Учёные установили прямую связь между физической близостью в начале сна и снижением уровня стресса, что способствует укреплению эмоциональной привязанности между партнёрами.

Примечательно, что исследование не выявило прямой зависимости между объятиями и качеством сна в целом. Длительное пребывание в тесных позах может создавать дискомфорт и мешать полноценному отдыху. Тем не менее, даже кратковременные объятия перед сном, до принятия привычных поз для отдыха, оказывают заметное положительное психологическое воздействие на обоих партнёров.