Ссора с подростком накаляется за секунды: как остановить это без криков и давления

Главное в конфликте с подростком — не давать эмоциональной реакции, а действовать спокойно и предсказуемо, считает клинический психолог Марианна Абравитова. О том, как родителям реагировать на демонстративное нарушение правил детьми, она рассказала в беседе с MoneyTimes.

Демонстративное поведение подростка часто направлено на получение сильной эмоциональной реакции со стороны родителей, говорит психолог. По ее словам, включение в конфликт только усиливает проблему и закрепляет подобную модель поведения.

"Реагировать спокойно и предсказуемо, потому что главная цель подростка в таком поведении — получить эмоциональную реакцию: гнев, крик, там или слезы. И тем самым доказать свою власть над родителями. В основном, все эти процессы происходят у подростка бессознательно, это мы тоже должны учитывать. И если, например, родители выходят из себя, значит, такой спектакль удался", — отметила Абравитова.

Специалист подчеркнула, что важно заранее оговаривать правила и последствия их нарушения, а также не требовать немедленного признания вины.

"Не нужно требовать немедленного признания от подростка, вот, признайся, что ты нарушил. Просто уходите из конфликта. И последствия тоже должны быть всегда логичными и заранее оговоренными. На берегу все надо оговаривать, не надо воспринимать подростка как ребенка. Подросток — это наполовину взрослый человек, оформившийся, поэтому с ним нужно уже по-взрослому договариваться", — советует эксперт.

Она добавила, что родителям стоит игнорировать провокации, но не самого подростка — после паузы необходимо обсудить причины его поведения и эмоции.

"После паузы, когда он находится в состоянии раздраженном, можно и обсудить, что же его злит, разобраться с вопросом. Так вы покажете ему, что правила нерушимы, но его чувства — это очень важно. И таким образом убиваете всех зайцев", — подытожила специалист.