Почему время летит быстрее с возрастом: новое исследование меняет представления

Вопрос о том, почему с годами время начинает казаться всё более стремительным, давно волнует многих. Учёные из университета Канзаса в США поставили под сомнение широко распространённые объяснения этого феномена, связанные с однообразием жизни и рутиной. В новом исследовании, опубликованном в престижном журнале Personality and Social Psychology Bulletin, специалисты пришли к выводу, что ощущение ускоренного времени зависит вовсе не от скуки или повторяющихся дней, а от того, насколько насыщена и развита личность человека.

В рамках работы, включающей четыре различных теста и охватившей более двух с половиной тысяч участников, удалось выявить неожиданный эффект: отрезки жизни, в которых человек достигает прогресса, ощущаются как пролетевшие быстрее. Особенно выражено это было у тех, кто испытывал высокое чувство удовлетворённости и переживал моменты ностальгии по значимым периодам своей жизни. Напротив, монотонность и однообразие не всегда сопровождались субъективным ощущением сжатия времени.

Учёные объяснили это тем, что время субъективно ускоряется именно тогда, когда человек полностью погружён в важные для себя дела и развивается. Таким образом, активное участие и прогресс становятся факторами, способствующими ощущению быстротечности. В своей работе они опирались на две ключевые теории. Первая, теория роста-погружения, утверждает, что интенсивное развитие отвлекает внимание от осознания настоящего момента, заставляя время восприниматься быстрее. Вторая гипотеза, теория роста-тоски, связывает ускорение восприятия времени с ностальгией по значимым, но уже прошедшим периодам жизни.

Особенно важным оказалось то, что анализ данных показал — именно уровень удовлетворённости жизнью, а не количество событий, которые человек пережил, является самым точным предиктором того, как быстро пролетает время в субъективном восприятии. То есть не столько насыщенность событиями влияет на ощущение времени, сколько эмоциональная связь и внутренний рост человека.

Это открытие может перевернуть привычные представления о старении и восприятии времени, заставляя задуматься о том, что стоит не просто заполнять дни событиями, а стремиться к развитию и гармонии, чтобы не чувствовать, будто жизнь ускользает слишком быстро. Возможно, секрет в том, чтобы осознавать моменты радости и достижения, и позволять себе погружаться в них с полной отдачей, не теряя чувства времени, а не наоборот.