Неудахин о пляжном отдыхе: главные ошибки туристов и советы по безопасности

Главный внештатный специалист по первой помощи Минздрава России Геннадий Неудахин поделился важными рекомендациями для любителей пляжного отдыха. В интервью kp.ru он отметил, что многие туристы, особенно те, кто уверенно плавает в бассейне, часто переоценивают свои силы в открытом море или океане. По словам Неудахина, водные условия могут быть непредсказуемыми из-за течений и волн, что требует особой осторожности даже от опытных пловцов.

Специалист также акцентировал внимание на необходимости адаптации организма к новым климатическим условиям. Он подчеркнул, что резкие изменения могут негативно сказаться на здоровье, и именно поэтому оптимальная продолжительность отдыха составляет около 21 дня. Это время позволяет не только насладиться отпуском, но и восстановиться после возвращения домой.

Неудахин предостерегает туристов от стремления "взять всё" с первых дней отдыха. Он рассказал о случаях, когда люди, не привыкшие к яркому южному солнцу, получают солнечные ожоги уже в первые часы на пляже, что может испортить весь отпуск.

Эти советы помогут туристам избежать распространённых ошибок и максимально насладиться своим отдыхом, сохранив здоровье и хорошее настроение.