Врач раскрыла правду о пользе пива и красного вина: мифы развенчаны

Врач общей практики Мария Беляева прокомментировала вопросы о пользе употребления пива и красного вина, а также развеяла популярные заблуждения. Об этом пишет Newsinfo. ru.

По словам врача, современное пиво содержит добавки и консерванты, которые могут быть вредными для здоровья. Также этот напиток отличается высокой калорийностью, а его чрезмерное употребление может привести к негативным последствиям.

Беляева отметила, что часто пиво сопровождается закусками, такими как соленые или жирные продукты, что не улучшает рацион. Она рекомендовала ограничиваться одним бокалом пива, особенно если его употребление совмещено с приемом пищи.

Мария Беляева указала, что сухое красное вино может содержать антиоксиданты, которые помогают бороться с повреждением клеток. Однако качество вина играет важную роль: напиток с добавками или нарушениями стандартов не принесет пользы.

Рекомендуемая норма потребления красного вина — один бокал (100-150 мл), предпочтительно во время еды.

Врач подчеркнула важность умеренного и осознанного подхода к употреблению алкоголя, а также контроля за качеством напитков.