Выгорание от социальных сетей
Выгорание от социальных сетей
Светлана Пятахина Опубликована 04.02.2026 в 21:25

Она отказалась от алкоголя и сладкого, но было поздно — поджелудочная уже не восстановилась

Стресс и питание на бегу приводят к хроническому панкреатиту — Скорогудаева

Хронические недуги поджелудочной железы нередко начинаются с пустяков — стрессов, перекусов на бегу и привычки запивать еду алкоголем. На первый взгляд безобидные факторы оказываются разрушительными для органа, от работы которого зависит обмен веществ и пищеварение. Об этом рассказала эндокринолог, кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева.

Уязвимость и самопереваривание

Поджелудочная железа — один из самых чувствительных органов человеческого тела. Она практически не способна к восстановлению, в отличие от печени. Любое нарушение кровоснабжения или воспаление оставляет в ней след, который уже невозможно обратить вспять.

По словам Скорогудаевой, именно поэтому последствия питания "на нервах" или злоупотребления алкоголем могут растянуться на годы.

"Поджелудочная железа — это орган достаточно нежный, который очень плохо регенерирует. Прием жирной пищи, стрессовая ситуация влияют, происходит так называемая дискинезия желчно-выводящих путей с симптоматическим реактивным панкреатитом", — пояснила специалист.

Такой процесс ведёт к тому, что собственные ферменты железы возвращаются в её ткани и начинают разрушать их изнутри.

Питание, алкоголь и стресс — разрушительное трио

Эксперт подчёркивает, что наибольший вред поджелудочной наносит сочетание трёх факторов: неправильного питания, эмоционального напряжения и алкоголя. В результате формируется хронический панкреатит — воспаление, которое медленно, но неуклонно меняет структуру тканей.

По словам эндокринолога, это состояние нередко становится заметным только при обследовании, когда на УЗИ выявляются участки фиброза.

Особенно опасно употребление жирной и копчёной пищи, усиливающей нагрузку на желчевыводящую систему. Даже умеренное количество алкоголя, включая вино и пиво, усугубляет ситуацию, провоцируя застой желчи и усиление воспаления.

Гастрит и диабет — дополнительные риски

Скорогудаева отмечает, что гастрит может стать пусковым механизмом для нарушений работы поджелудочной железы. Раздражённый желудок плохо переваривает пищу, и нагрузка переносится на ферменты железы.

"Жирная, копчёная еда, которая раздражает желудок, вызывает гастриты, у нас жирная пища переваривается ферментами поджелудочной железы, липазой", — уточнила врач.

Для переработки жиров требуется достаточное количество желчи, и если этот процесс нарушен, страдает весь пищеварительный цикл.

Дополнительным фактором риска специалист называет сахарный диабет. В этом случае поджелудочная вынуждена работать на пределе возможностей, производя инсулин в условиях постоянной перегрузки. Такое состояние ускоряет дегенеративные изменения, делая орган ещё более уязвимым, сообщает NewsInfo.

Автор Светлана Пятахина
Светлана Пятахина — журналист, корреспондент Манитаймс

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Опасная скука: как зевота меняет ток жидкости внутри черепа вчера в 22:49

Учёные выяснили, что зевота запускает сложные процессы в мозге, влияя на движение защитных жидкостей и кровоток, а не просто сигнализирует об усталости.

Читать полностью »
Хроническая усталость ослабляет нервную систему и нарушает сон — Петр Соков вчера в 20:09
Стресс и бессонница приводят к серьёзным проблемам: что скрывает синдром хронической усталости

Постоянная усталость, тревожность и проблемы со сном могут сигнализировать о хронической усталости, требующей пересмотра режима жизни и отдыха.

Читать полностью »
Нарушения работы кишечника приводят к воспалениям на коже — Лариса Сафонова вчера в 19:57
Удивительный секрет здоровья кожи: что влияет на внешний вид больше всего, чем вы думаете

Проблемы с кишечником могут стать причиной кожных заболеваний, но правильная терапия помогает не только лечить симптомы, но и устранить их корень.

Читать полностью »
Пик ясности ума приходится не на утро: вот неожиданное время суток, когда ваш мозг работает на максимуме вчера в 18:02

Новое исследование объясняет, почему одни дни выдаются продуктивными, а другие — нет. Учёные измерили влияние умственной остроты на эффективность работы.

Читать полностью »
Она просто смешала два аптечных средства — и уже через три дня кожа стала сиять как после салона вчера в 16:17

Простой утренний ритуал с пантенолом и витамином Е помогает вернуть коже сияние и упругость без визита к косметологу — всего несколько минут в день.

Читать полностью »
Клеймо лени остаётся в анализах крови: как тело десятилетиями хранит память о вашей неактивности вчера в 11:57

Долгосрочное исследование из Финляндии показало, как устойчивая физическая активность в зрелом возрасте защищает организм от накопления стресса к 40-50 годам.

Читать полностью »
Сон как диагноз: что ваш график говорит о здоровье сердца вчера в 3:39

Ученые выяснили, что "жаворонки" и "совы" — лишь часть сложного спектра хронотипов, связанного со здоровьем, поведением и рисками.

Читать полностью »
Тайный режим мозга: почему одни медитируют, а другие сходят с ума 09.02.2026 в 23:51

Новое исследование показало, что разные виды медитации по-разному меняют динамику мозга и могут приближать его к редкому состоянию нейронного баланса.

Читать полностью »

Новости

Нефть не нашли, зато обнаружили нечто важнее: скважина в Сибири выдала тайну глубинной биосферы
Ремонт не понадобился: как заставить "играющие" половицы замолчать с помощью обычного талька или графита
Выбрасываете кочерыжки после капусты? Вы своими руками закапываете в землю бесплатный секрет плодородия
Он будет вечно грустить или разгромит дом: ошибка в выборе щенка оборачивается годами проблем
Их погубила беременность: почему материнство стало эволюционной ловушкой для неандертальцев
Генетический лотерейный билет: почему кому-то для рельефного пресса хватит месяца, а другим — года
Готовятся как оладьи, но съедаются быстрее: эти сырные палочки крадут всё внимание на празднике
Гостиная не помещается в квартиру? Заставьте прихожую, кухню и лестницу работать за них двоих