Не можете заснуть? Срочно принимайте меры, иначе ваш мозг не скажет вам спасибо

Исследователи из Университета Пенсильвании совместно с международной группой нейробиологов сделали важный шаг в понимании того, как стресс влияет на сон и когнитивные функции.

В центре внимания — особая группа нейронов в гипоталамусе, чья активность оказывает прямое влияние на работу гипофиза, вырабатывающего гормон кортикотропин. Это открытие может стать основой для создания новых методов терапии психических заболеваний, вызванных хроническим стрессом.

Данная работа проливает свет на ключевую биологическую связь между стрессом, сном и памятью, давая надежду на эффективную терапию для миллионов людей, страдающих от последствий хронического стресса.

Кортикотропин, или АКТГ (адренокортикотропный гормон), стимулирует выработку кортизола — главного гормона стресса, который, в свою очередь, влияет на обмен веществ, иммунитет и функции мозга. Под действием стресса секреция АКТГ возрастает, и запускается каскад реакций, затрагивающий как тело, так и разум.

Авторы исследования, опубликованного в авторитетном издании The Journal of Neuroscience, провели серию экспериментов на лабораторных мышах. Выяснилось, что нейроны паравентрикулярного ядра гипоталамуса (PVH) активизируют гипофиз, усиливая стрессовую реакцию организма. Эта активация нарушает циклы сна и ухудшает способность к запоминанию. Интересно, что искусственное возбуждение этих нейронов усугубляло симптомы, а их блокировка, напротив, улучшала качество сна и восстанавливала память.

Этот механизм может объяснить, почему проблемы со сном и ухудшение памяти часто являются предвестниками депрессии и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Вмешательство на уровне гипоталамуса может стать новой стратегией профилактики и лечения этих состояний.