Йога в усадьбе, танцы и тайный ритуал на закате — чем удивит фестиваль в центре Тамбова

Как часто у вас есть возможность заняться йогой в тени старинной усадьбы, среди зелени, в кругу единомышленников и под звуки природы? В этом июне у жителей и гостей Тамбова будет именно такой шанс — в самом сердце города, на живописной набережной, состоится фестиваль, сочетающий в себе спорт, красоту, здоровье и радость общения.

Йога без границ: фестиваль, который объединяет

21 июня, в день, когда по всему миру отмечается Международный день йоги, в Тамбове впервые пройдет городской фестиваль здорового образа жизни "Йога. День. 2025". Это событие станет не просто праздником тела, но и днем для перезагрузки разума и вдохновения души.

Площадкой для фестиваля станет парк музейного комплекса "Усадьба Асеевых" — одно из самых атмосферных мест города.

С 14:00 до 21:00 здесь развернется целый мир осознанности и движений. И самое главное — участие абсолютно бесплатное. Нужно лишь зарегистрироваться на сайте ashtangatambov.ru/yogaday.

Организаторы обещают насыщенную программу под открытым небом с профессиональными преподавателями, которые проведут занятия по йоге и пилатесу для всех желающих. Завершится день энергичным танцевальным сетом, в который смогут включиться даже те, кто с утра лишь наблюдал.

Кому подойдёт этот фестиваль?

Фестиваль открыт для всех — от тех, кто уже давно на "ты" с асанами, до тех, кто только подумывает впервые постелить коврик. Здесь не будет оценки, соревнований или давления — только поддержка и возможность быть собой.

Особое внимание организаторы уделили семьям с детьми. Для малышей и подростков будет работать интерактивная площадка с аниматорами, где можно не просто поиграть, но и научиться управлять телом через йогу.

Специальный детский класс проведёт опытный инструктор, умеющий находить язык с самыми непоседливыми учениками.

Почему это важно?

Международный день йоги, учреждённый ООН в 2014 году, отмечается ежегодно 21 июня — в самый длинный день в году. Он символизирует единение тела и разума, человека и природы.

В Индии и во всём мире этот день сопровождается массовыми практиками и мероприятиями, и теперь Тамбов присоединяется к этому глобальному движению.

Кроме того, практики на свежем воздухе обладают особыми преимуществами: улучшается дыхание, активизируются все системы организма, снимается стресс. Йога в парке — это шанс не просто потренироваться, а прожить практику с ощущением естественной гармонии.

Что взять с собой?

Для участия достаточно взять коврик, удобную одежду и немного любопытства. Даже если вы не уверены, понравится ли вам йога — прийти стоит хотя бы за атмосферой: фестивали такого масштаба в городе проводятся нечасто, особенно с таким вниманием к разным возрастным группам.

А ещё - это отличный повод вырваться из привычной рутины, почувствовать себя частью сообщества, наполниться свежей энергией и вдохновением.

Йога давно перестала быть просто физической активностью. Это практика внимания, заботы о себе и об окружающих, которая делает нас чуточку добрее и устойчивее в нестабильном мире.