Токсичный друг? Разрывайте все отношения, иначе поплатитесь годами своей жизни

Исследования ученых из Университета Индианы показывают, что негативные и токсичные люди в нашем окружении могут не только портить настроение, но и ускорять биологическое старение. Работы, опубликованные на bioRxiv, основаны на анализе ДНК-меток и социальных связей у сотен людей.

Результаты исследования показали, что примерно один из четырех человек в социальном круге участника был описан как "hassler" — источник стресса и напряжения. Почти 60% респондентов признались, что у них есть хотя бы один такой человек в окружении. Чем больше таких стрессовых связей, тем быстрее стареет организм.

Особенно сильное влияние на старение оказывают амбивалентные связи — отношения, в которых сочетаются как поддержка, так и стресс. Они были наиболее связаны с ускоренным старением, повышенным уровнем воспалений, более частыми хроническими заболеваниями, а также с тревожностью, депрессией и ухудшением физического состояния.

Учёные подчёркивают, что токсичные отношения действуют как хронический стресс, что оказывает долгосрочное негативное влияние на здоровье. Это открытие имеет важное значение для медицины и социальной политики. Учёные уверены, что снижение воздействия таких негативных связей может стать ключом к более здоровому старению.