Отдых на море
Отдых на море
Елена Журавкова Опубликована 02.06.2025 в 17:47

Отпуск мечты может стать худшим кошмаром — эти лайфхаки помогут отдохнуть с комфортом

При планировании отпуска важно не только выбрать направление, но и прислушаться к своим желаниям, считает психолог Денис Хакимов из Московской службы психологической помощи. В интервью РИАМО он поделился рекомендациями, которые помогут сделать отдых максимально комфортным и приятным.

По словам Хакимова, отпуск — это долгожданное событие, которое требует тщательной подготовки. Чтобы избежать стресса и ненужной суеты, стоит заранее продумать маршрут и собрать вещи.

"Необходимо выделить средства, составить план и убедиться, что все важные вещи, такие как паспорт и зарядка для телефона, собраны заранее. Это потребует времени и усилий, но результат того стоит", — отметил специалист.

Ключевым моментом в планировании отпуска является следование своим желаниям. Хакимов подчеркнул, что игнорирование собственных предпочтений в пользу чужих ожиданий может привести к дискомфорту и усталости.

"Нет необходимости следовать общепринятым стандартам. Вы можете выбрать уникальный путь организации своего отдыха", — добавил он.

Кроме того, психолог рекомендовал ограничить потребление новостей во время отпуска.

"Избегайте новостных ресурсов или смотрите их в минимальном объёме. Это поможет вам сосредоточиться на отдыхе и насладиться моментом", — заключил Хакимов.

Эти советы помогут вам провести отпуск максимально комфортным и приятным.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Опасность из викторианской эпохи: как чемодан на кровати может привести к серьезной болезни вчера в 23:44

Туристы рискуют подхватить чесотку – болезнь, процветавшую в викторианскую эпоху – из-за одной распространенной привычки, предупредил эксперт по сну Мартин Сили в издании Daily Mail.

Читать полностью »
Что происходит на границе с Казахстаном? вчера в 23:14

Огромные автомобильные заторы образовались на границе России и Казахстана на пункте пропуска «Жайсан». Российское посольство в Астане объяснило это сезонным наплывом туристов, стремящихся попасть в Россию.

Читать полностью »
Курилка за деньги: аэропорт Пулково объяснил, почему ввел плату за кабинки вчера в 22:56

Аэропорт Пулково в Санкт-Петербурге ввел платное посещение курительных кабинок.

Читать полностью »
Сорванный отдых: Российскую семью депортировали из Турции по прилете вчера в 22:12

Российская семья из Уфы лишилась отпуска в Турции из-за кражи документов, денег и ключей прямо в самолете.

Читать полностью »
Отдых по-нашему: Толпы, маты и крики вчера в 21:35

Путешественник Денис Забелин в своем блоге «Жизнь в движении» на платформе «Дзен» поделился крайне негативным опытом отдыха на российских курортах, таких как Сочи и Анапа.

Читать полностью »
Тряхнуло не на шутку: Туристическая достопримечательность Италии под угрозой вчера в 21:22

Флегрейские поля, популярный туристический район неподалеку от Неаполя, стали эпицентром одного из самых сильных землетрясений в регионе за последние 40 лет.

Читать полностью »
Россияне удивлены доступными турами в Грецию и на Кипр вчера в 20:34

Российские туристы получили шанс отдохнуть в Греции и на Кипре по ценам, которые ранее казались нереальными.

Читать полностью »
Отчаянный прыжок с высоты: отец бросился за дочерью, упавшей с борта круизного лайнера вчера в 20:08

У берегов Багамских островов разыгралась драматическая история. Маленькая девочка упала с четвертого этажа круизного лайнера Disney Dream, а ее отец, не задумываясь, прыгнул за ней в бурные воды Атлантического океана.

Читать полностью »