С лёгким паром поздравляют не просто так — вот чем может закончиться поход в горячий душ

Немецкий врач Махъяр Маддахали предупредил о возможных рисках, связанных с приемом слишком горячего душа. По его мнению, высокая температура воды способна вызывать резкое падение артериального давления, что нередко приводит к головокружению и даже обморокам. Особенно опасна такая ситуация в ванной комнате из-за риска серьезных травм при падении на твердые поверхности.

Маддахали пояснил, что горячая вода вызывает расширение сосудов кожи — это естественный механизм терморегуляции, однако при чрезмерном нагреве он может спровоцировать ухудшение самочувствия. Врач рекомендовал снижать температуру воды при первых признаках недомогания. Людям с хроническими заболеваниями или склонным к головокружениям следует использовать специальные приспособления для безопасности — поручни, коврики с противоскользящим покрытием и скамейки.

Кроме того, специалист отметил, что горячая вода негативно влияет на состояние кожи и волос. Она разрушает естественные увлажняющие вещества, вызывая сухость и раздражение кожи, а также делает волосы ломкими. Также он подчеркнул, что горячая вода может нарушать микробиом кожи, что снижает иммунную защиту организма. Врач ранее давал советы, почему не стоит принимать душ сразу после еды, что дополняет его рекомендации по здоровью.