Головная боль от гаджетов: как экран смартфона влияет на ваше здоровье

Головная боль не должна тревожить взрослого человека чаще одного-двух раз в месяц, а у детей ее наличие считается неприемлемым, отметил заслуженный врач России и профессор РОСБИОТЕХа Александр Коньков.

По словам Конькова, головная боль может сигнализировать о наличии серьёзных заболеваний, особенно если такие приступы случаются более 15 раз в месяц. Если подобные боли сопровождаются рвотой, нарушением зрения, слабостью или онемением, то следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью, подчеркнул врач.

Эти симптомы могут указывать на инсульт, поэтому быстрое вмешательство может оказаться спасительным. Врач также отметил важность наблюдения за состоянием пациентов после травм головы, передает "Лента.ру".

Коньков предупредил, что чрезмерное использование гаджетов, превышающее 12 часов в день, может стать причиной головной боли. Яркий экран смартфона вызывает напряжение глаз и увеличивает нагрузку на зрение, что в свою очередь может приводить к головным болям. Также врач добавил, что в подобных ситуациях человек часто забывает о необходимости поддерживать водный баланс, и недомогание может быть связано с обезвоживанием.