Сидячая работа
Сидячая работа
Антон Василюк Опубликована 02.01.2025 в 9:10

Россиян предупредили об опасности сидения в одной позе

Врач Шоломицкий предупредил об опасности для здоровья позы нога на ногу

Сидение в позе "нога на ногу" считается одной из самых вредных и небезопасных привычек, предупредил в беседе с "Лентой.ру" невролог Жан Шоломицкий. Врач отметил, что такая поза может привести к развитию варикозной болезни и другим проблемам со здоровьем.

При сидении с одной ногой, закинутой на другую, под воздействием собственного веса происходит сдавление сосудов. Хотя это давление не слишком интенсивное, оно может привести к застаиванию венозной крови, так как её подъем происходит против силы тяжести.

"В результате может возникнуть варикозное расширение вен", — пояснил специалист.

По словам Шоломицкого, скорость появления варикоза во многом зависит от уровня физической активности человека: чем активнее образ жизни, тем ниже вероятность его развития.

"Когда мы движемся, активизацию получают икроножные и камбаловидные мышцы, которые выполняют важную функцию по прокачке венозной крови к сердцу. Эти мышцы активно работают при каждом шаге или прыжке, что способствует уменьшению застоя крови в ногах", — уточнил невролог.

Скрещенные ноги, добавил он, могут также привести к напряжению тазового дна и тазовой диафрагмы, что увеличивает риск возникновения варикоза.

В таком состоянии диафрагма сжимает нервы, а также кровеносные и лимфатические сосуды, что нарушает обменные процессы в органах мочеполовой системы.

"Это делает прямую кишку, мочевой пузырь, простату у мужчин и матку с придатками у женщин более подверженными различным застойным и воспалительным процессам", — заключил Шоломицкий.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Черный чай против нагара: сковорода снова как новая 14.07.2025 в 10:55

Застарелый нагар и жир на сковороде не обязательно удалять агрессивной химией — есть безопасный и доступный способ. Обычный черный чай легко справляется с загрязнениями, не повреждая покрытие.

Читать полностью »
Роспотребнадзор рекомендовал сократить рабочий день в жару 10.07.2025 в 14:33

Жара ударила по графику: Роспотребнадзор велел сокращать рабочий день

Роспотребнадзор опубликовал рекомендации для работодателей на случай аномально высоких температур. Об этом сообщило агентство ТАСС.

Читать полностью »
10 июля: звёзды дарят Водолею шанс выгодно вложиться 09.07.2025 в 19:21

10 июля Водолеев ждёт день финансовых возможностей: время делать выгодные покупки и развиваться профессионально. Но вечером — осторожно с займами!

Читать полностью »
Опасная домашняя работа: Анфиса Чехова получила серьезную травму, заправляя постель 09.07.2025 в 10:18

Анфиса Чехова сломала палец, заправляя кровать: неожиданная травма телеведущей шокировала поклонников

Телеведущая Анфиса Чехова получила неожиданную и довольно неприятную травму, занимаясь обычной домашней работой.

Читать полностью »
Маск объявил войну Трампу: акции Tesla рухнули после скандального заявления 07.07.2025 в 19:53

Илон Маск создает свою партию: как это ударит по Tesla и его состоянию?

В начале текущего года Илон Маск, считающийся самым богатым человеком мира, неожиданно проявил особый интерес к политике, оказав значительное влияние на избирательную кампанию Дональда Трампа и на время став его близким союзником.

Читать полностью »
Неожиданная травма на свадебном торжестве — как традиция чуть не привела к потере глаза 30.06.2025 в 10:07

В погоне за букетом: Россиянка чуть не осталась без глаза

В Чебоксарах во время очередного свадебного ритуала произошёл неприятный инцидент, который заставил всех присутствующих замереть в шоке.

Читать полностью »
Импорт морепродуктов из России в Южную Корею снизился до минимума за год 29.06.2025 в 14:01

Южная Корея резко сократила закупки российских морепродуктов — минимум за год

В мае 2025 года Южная Корея заметно сократила закупки российских морепродуктов — объем импорта упал до минимальных значений за последний год.

Читать полностью »
Объём интернет-торговли в России достиг 3,5 трлн рублей с начала 2025 года 29.06.2025 в 13:55

От Кунашира до Калининграда: интернет-торговля охватила всю Россию и бьёт рекорды

Пункты выдачи заказов интернет-магазинов стали доступны по всей территории России.

Читать полностью »

Новости

Врач Пунам Кришан: у женщин симптомы инфаркта часто незаметны

Путешествие в Абхазию: блогер рассказала о ценах на отдых и отеле за 6000 рублей за ночь

Что запрещено при чистке микроволновки и какие ошибки сокращают срок службы

Учёные разработали метод переработки фольги, который снижает содержание алюминия в бумаге до 1%

Учёные впервые зафиксировали движение электронов в реальном времени с рекордной точностью

Учёные предложили использовать генную инженерию для восстановления популяций редких животных

Ученые впервые использовали квантовый компьютер для анализа железо-серных кластеров

Росатом завершил ключевой этап создания цифрового двойника для переработки ядерного топлива