Заливает подушку и лишает сна: что может скрываться за ночной потливостью

Проснуться среди ночи в мокрой простыне — удовольствие сомнительное. Одни списывают это на жаркое одеяло или слишком плотный ужин, но иногда причина оказывается куда серьёзнее. Организм может таким образом сигнализировать о сбое в эндокринной системе. В этом случае потливость нередко сопровождается аритмией, скачками давления и ощущением жара.

Сладкая угроза

Неожиданным виновником ночных "тропиков" может оказаться и уровень сахара в крови. Резкое падение глюкозы, или гипогликемия, встречается у людей с диабетом, особенно если лечение подобрано неверно. Ситуация неприятная: человек засыпает спокойно, а просыпается среди ночи в поту, не понимая, что в этот момент его организм борется с нехваткой энергии.

Сердце и желудок тоже в игре

Иногда потливость ночью вовсе не про сахар и не про гормоны. Она может стать частью так называемого кардиального синдрома, который сопровождает гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь. Тут к мокрой подушке добавляется ощущение слабости и головокружения — и тогда привычное объяснение "наверное, душно" уже не работает.

Сигнал, который стоит услышать

В любом случае ночная потливость — это не тот симптом, который стоит игнорировать. Да, порой всё списывается на лишний плед или бокал вина перед сном, но регулярные эпизоды могут прятать за собой совсем другие истории. И лучше разобраться в них раньше, чем привыкнуть просыпаться с мыслью, что ночь снова оказалась длиннее, чем хотелось бы.