Нервная система бьет тревогу через глаз: этот симптом зря считают пустяком

Подергивание глаза в большинстве случаев не опасно и связано с перегрузкой нервной системы, рассказала офтальмохирург, профессор, доктор медицинских наук, Татьяна Шилова. В беседе с MoneyTimes она назвала причины этого симптома и ситуации, когда требуется помощь врача.

Подергивание глаза, или доброкачественная миокимия век, представляет собой кратковременные непроизвольные сокращения мышц, чаще всего затрагивающие нижнее веко одного глаза, пояснила офтальмолог. Такое состояние, по словам доктора, не несет угрозы зрению и проходит самостоятельно.

"Некоторые виды подергивания глаз и верхнего века являются очень распространенными. Это непроизвольные, локальные, быстро проходящие сокращения мышечных волокон круговой мышцы глаза. Чаще всего страдает нижнее веко одного глаза, реже верхнее. С клинической точки зрения, миокимия это сигнал организма о том, что нервно-мышечная передача импульсов в этой зоне перевозбуждена", — отметила Шилова.

Она пояснила, что в большинстве случаев основными причинами такого явления становятся стресс, недосып, зрительное переутомление и избыток кофеина. Также на появление тика влияют нехватка витаминов и микроэлементов, неправильная коррекция зрения и прием некоторых препаратов.

"Острый или хронический стресс. При стрессе в кровь выбрасываются гормоны, которые повышают реактивность нервной системы. Мышцы лица, и особенно тонкая круговая мышца глаза, реагируют на это первыми. Так же зрительное переутомление, многочасовая работа за монитором, чтение с экрана смартфона в темноте, отсутствие перерывов приводят к перенапряжению внутриглазных и глазодвигательных мышц. Глаз пытается "сбросить" это напряжение через микросокращения", — говорит офтальмолог.

По словам специалиста, в большинстве случаев достаточно нормализовать сон, снизить нагрузку на глаза и сократить потребление кофеина. Также помогает правило "20-20-20" и теплые компрессы.

"Каждые двадцать минут смотрите на расстояние около шести метров в течение двадцати секунд", — пояснила врач.

При этом она предупредила, что в ряде случаев симптом может указывать на более серьезные неврологические нарушения и требует обращения к врачу.

"Хотя миокимия безобидна, существуют более серьезные неврологические патологии, которые требуют серьезного лечения, вплоть до инъекций ботулотоксина или нейрохирургического вмешательства. Необходимо срочно обратиться к офтальмологу и неврологу если тик не проходит дольше двух-трех недель, во время спазма глаз полностью закрывается и не можете его контролировать, подергивание распространяется на другие части лица", — подчеркнула Шилова.