Опасности витамина В6: как превышение дозы может привести к поражению нервов

Избыточное количество витамина В6 может привести к серьезным и необратимым поражениям нервной системы, предостерегает американский невролог Байбинг Чен.

Чен поделился случаем одной из своих пациенток, у которой он обнаружил последствия чрезмерного приема В6. По словам врача, женщина начала испытывать затруднения с координацией и ощущение покалывания в конечностях. При традиционных анализах, направленных на диагностику подобных симптомов, включая проверки на диабет, оценку функции щитовидной железы и анализ на дефицит витамина B12, не выявилось никаких отклонений.

Выяснилось, что пациентка несколько лет принимала витамин В6, после прочтения, что он способствует улучшению когнитивных функций, и употребляла его как в капсулах, так и в составе энергетических напитков, сообщает Daily Mirror.

Невролог также подчеркнул, что доза в 200 миллиграммов витамина В6 считается критической, так как при таком уровне потребления начинается повреждение нервных волокон. Если не прекратить прием витамина, последствия могут стать необратимыми, добавил он.