Секреты столетних: шведские ученые раскрыли биомаркеры долголетия

Учёные выявили удивительные закономерности среди тех, кто сумел перешагнуть порог своего сотого дня рождения. Оказывается, ещё задолго до наступления почтенного возраста, около шестидесяти лет, у потенциальных долгожителей обнаруживаются специфические черты состояния здоровья.

Специалисты Каролинского института Швеции провели многолетнее изучение анализов крови нескольких тысяч добровольцев и определили ключевые показатели, влияющие на длительность жизни. Они заметили, что у участников эксперимента, достигших рекордного возраста, значительно ниже уровень вредных соединений в организме, таких как глюкоза, мочевая кислота и креатинин, зато повышено количество полезных элементов — железа и холестерина.

Кроме того, было установлено, что залог хорошего самочувствия заключается вовсе не в экстремальных диетах или физических нагрузках, а в поддержании баланса важнейших веществ. Именно такая гармония обеспечивает долгую и активную жизнь, утверждают исследователи.

"Эти данные открывают новые перспективы профилактики заболеваний и активного долголетия", — отмечают специалисты. Теперь появилась реальная возможность следить за здоровьем заблаговременно и вовремя корректировать любые отклонения.