Доброжелательные вредители: кто на самом деле ускоряет наше старение

Даже один токсичный человек в близком окружении может ускорить наше биологическое старение. Об этом сообщает medRxiv, ссылаясь на новое исследование, в котором учёные проанализировали, как вредные социальные связи влияют на химические изменения в ДНК.

Для анализа использовали данные более 2200 человек, которые сдавали слюну для эпигенетических тестов и рассказывали о своих отношениях с близкими. Исследователи выяснили, что каждый "заклятый друг" — человек, вызывающий стресс хотя бы время от времени — добавляет около 2,5 месяцев к биологическому возрасту. Это связано с изменениями в маркерах метилирования ДНК, которые отражают состояние организма точнее, чем обычный возраст по календарю.

Наибольший вред наносят те, кто оказывает поддержку, но при этом создаёт эмоциональное напряжение. Такие двойственные отношения провоцируют хроническое воспаление, ослабление иммунной системы и ускоренные возрастные изменения.

Профессор Бёнкю Ли из Нью-Йоркского университета подчеркивает: биологический эффект от стрессовых связей сопоставим с разницей между курящими и некурящими. Полученные данные дополняют более ранние исследования, связывавшие плохие отношения с укорочением теломер.

Авторы считают, что не только отдельные личности, но и общее ощущение принадлежности к социальной группе могут влиять на темпы старения — как положительно, так и отрицательно. Это подчеркивает важность здоровых социальных связей для общего состояния организма.