Мозг реагирует на музыку как на биологический сигнал — это доказано

Музыка вызывает у нас целую гамму чувств: от радости до слёз. Об этом сообщает издание "Моя планета". Секрет в том, что звук влияет на работу мозга и гормонов. Мелодия, совпадающая с ритмом сердца (около 120 ударов в минуту), пробуждает чувство безопасности, активирует "прилежащее ядро" мозга и стимулирует выработку дофамина и тироксина — веществ, отвечающих за удовольствие и энергию.

Некоторые ритмы, например афроамериканские, способствуют выработке окситоцина — гормона доверия и близости. А органная музыка запускает сочетание окситоцина с опиоидами, что окрашивает грусть в философские тона. Музыка может даже провоцировать агрессию — при темпе выше 140 ударов в минуту и высокой громкости. В таких случаях активируются тестостерон и адреналин.

Музыкальные предпочтения часто связаны с чертами характера и генетикой. Если мелодия кажется "своей", мозг может распознать в ней культурный код предков. Это объясняется работой лимбической системы, отвечающей за выживание и память. Она реагирует не только на ритмы, но и на новизну. Музыка, которая неожиданно меняет настроение или громкость, вызывает выброс дофамина. Узнавание знакомого запускает выработку серотонина и эндорфина — гормонов радости.

Музыка влияет и на физиологию. По данным британских учёных, спортсмены, тренирующиеся под музыку, расходуют меньше кислорода, чем те, кто занимается в тишине. Особенно полезны композиции с ритмом 145 ударов в минуту — они нормализуют дыхание и ускоряют восстановление.