Невидимая пандемия: одиночество признано мировой проблемой

ВОЗ признала одиночество и социальную изоляцию глобальной угрозой. Согласно новому докладу, каждый шестой человек в мире ощущает себя одиноким. Особенно остро проблема стоит среди подростков: в группе 13-17 лет уровень одиночества достигает 21%.

По мнению экспертов, одиночество — это не просто временное чувство. Хроническая изоляция повышает риск депрессии, тревожных расстройств, болезней сердца, ухудшает память и даже может сократить продолжительность жизни. У подростков она также влияет на учебу и общее психологическое состояние.

ВОЗ обращает внимание на влияние цифровых технологий: соцсети одновременно соединяют и изолируют. Кибербуллинг, сравнение с другими и искажённые стандарты общения усугубляют проблему.

Но есть и позитивные выводы. Учёные выделили успешные стратегии: психологическая поддержка в школах, развитие социальных навыков и участие в местных сообществах. Одиночество можно побороть — но только если признать его всерьёз.