Что происходит с мозгом, когда вы смотрите видео на скорости 2x

Смотреть лекции и слушать подкасты на 1.5x или 2x стало привычкой для многих. Это действительно позволяет быстрее потреблять контент. Однако, как объясняет когнитивный учёный Маркус Пирс, у ускоренного просмотра есть ограничения.

Мозгу нужно время, чтобы понять речь. Когда информация поступает слишком быстро, рабочая память не успевает её обработать. Это снижает качество запоминания и мешает усвоению. При скорости до 1.5x эффект минимален, но начиная с 2x — становится заметным.

Метаанализ из 24 исследований показал, что ускоренный просмотр снижает успеваемость. Особенно сложно воспринимать быстрый контент пожилым людям — их память хуже справляется с перегрузкой. У молодых результат лучше, но и у них память работает менее эффективно при высоких скоростях.

Научных данных о долгосрочных последствиях пока нет. Однако ясно, что мозгу нужна пауза — даже если вам хочется сэкономить время.