В Telegram появится чат-бот с психологической поддержкой для вузов

Российские студенты смогут получить психологическую помощь через Telegram. Врачи и инженеры разработали специального чат-бота StressLessBuddy, который поможет бороться со стрессом и тревожностью. Об этом сообщают "Известия".

Сервис создан специалистами Сеченовского университета совместно с НМИЦ психиатрии имени Сербского и ИжГТУ. Пользователям предлагается пройти короткий тест из семи вопросов, чтобы оценить уровень эмоционального напряжения. Затем система подбирает индивидуальные упражнения.

Всего бот использует шесть типов тренингов, основанных на аутогенной тренировке. Они направлены на восстановление энергии, снижение тревожности и усиление положительного восприятия. Упражнения адаптированы для цифрового формата.

Как отметил профессор Сеченовского университета Леонид Сыркин, ключевое преимущество бота — возможность получить помощь в любое время. Бот применяет звуки природы и визуальные образы для быстрого расслабления. Запуск сервиса ожидается к началу нового учебного года.