Скульптурят мышцы — но критерии удивляют: что скрывает мужской бодибилдинг

Когда слышишь "мужской бодибилдинг", сразу представляются гигантские бицепсы и кубики пресса. На деле же атлеты соревнуются не только за объём. В дисциплине "Men's Bodybuilding" оценивают пропорции и симметрию: одна развитая мышца не должна бросаться в глаза на фоне остальных. Спортсмены выходят на сцену босиком и в однотонных плавках, а конкурсы проходят по весовым и возрастным категориям, что порой объединяет атлетов разного роста, если их вес совпадает с лимитом, сообщает IFBB.

Классика с изюминкой

В категории "Classic Physique" акцент смещается с массы на эстетику. Здесь важна гармония тела, состояние кожи и даже внешний вид. Атлеты выглядят меньше, чем в традиционном бодибилдинге, но судьи следят за тем, чтобы каждая деталь соответствовала идеальным пропорциям. Выступления проходят в плавках, закрывающих не менее половины ягодиц, и также делятся по весовым и ростовым критериям. Для публики это почти художественная галерея живой скульптуры.

Пляжный герой

Men's Physique или пляжный бодибилдинг — это про подтянутую фигуру без перегрузки мышцами. Главное — лёгкая эстетика и образ "пляжного героя", который мог бы легко пройтись по набережной и никого не смутить своим размером. Атлеты выступают в свободных шортах до колена, а соревнования проходят среди юниоров, мужчин и мастеров. Если участников меньше шести, категорию объединяют с другой, чтобы конкурс выглядел полноценным.

За кулисами сцены

Вне зависимости от категории, все спортсмены знают, что за красивым телом стоит дисциплина и кропотливая работа. Каждая мышца, каждая линия — результат месяцев тренировок, правильного питания и подготовки к сцене. Для зрителей это выглядит как шоу, но за кулисами — настоящая наука о форме, пропорциях и эстетике мужского тела.