Мужские слёзы после родов: вот почему отцы тоже в декрете

Когда в семье появляется ребёнок, все внимание традиционно достаётся матери. Но что, если отец тоже переживает свой особый кризис? Психологи бьют тревогу: 4-10% мужчин сталкиваются с патернальной послеродовой депрессией, хотя об этом почти не говорят.

Гормональная буря по-мужски

Оказывается, мужской организм тоже перестраивается после рождения ребёнка. Уровень тестостерона падает, а пролактин и окситоцин — гормоны привязанности — растут. Вместо ожидаемой радости отцовства многие испытывают раздражительность, апатию или даже агрессию. Психолог Майя Андрияничева подчёркивает: это не каприз, а настоящее депрессивное состояние, требующее внимания.

Молчаливая эпидемия

В отличие от женщин, которые чаще проявляют эмоции открыто, мужчины "уходят в подполье" — в работу, алкоголь или виртуальную реальность. Проблема усугубляется тем, что общество до сих пор считает мужские переживания после родов чем-то постыдным. Но признание проблемы — первый шаг к её решению. Как показывает практика, простой разговор по душам или своевременный визит к психологу могут вернуть радость отцовства.