Забывать — полезно, помнить всё — опасно: странная правда о мозге

Академик РАН Павел Балабан уверен: интеллект не угасает с годами, особенно если человек остаётся физически и психически здоров. Более того, опыт может сделать пожилого человека креативнее и эффективнее молодых.

"Мозг стареет, но не сдаётся — особенно если его поддерживать", — отмечает учёный в беседе с Ъ.

Не лекарства, а управление мозгом

По словам Балабана, будущее борьбы с нейродегенеративными заболеваниями — не в таблетках, а в нейроуправлении: активации глиальных клеток и эпигенетической регуляции.

Эти клетки, ранее считавшиеся просто "обслуживающим персоналом" нейронов, сегодня воспринимаются как активные участники памяти и обучения. Они управляют выработкой белков в синапсах — а значит, напрямую влияют на долговременную память.

Эмоции — ключ к памяти

Эмоциональные события лучше запоминаются, потому что активируют глиальные клетки. Повторная стимуляция может даже "вызвать" давно забытые воспоминания. Однако, как подчёркивает академик, память нельзя наращивать бесконечно. Попытка всё запомнить без забывания может привести к перегрузке и даже эйдетизму — состоянию, при котором мозг не может избавиться от избыточной информации.

Мифы о памяти и ИИ

Балабан отвергает идеи о генетической памяти в привычном понимании: "наследуемые привычки" — это скорее биология и инстинкты, чем воспоминания. Память в полном смысле слова есть только у животных с развитой нервной системой.

Что касается искусственного интеллекта, то академик считает его программой без сознания. Настоящее мышление и творчество, по его мнению, невозможно воспроизвести алгоритмически.

Моллюски и нейропротезы

В научной практике Балабан исследует моллюсков с примитивной, но наглядной нервной системой. Их поведение помогает моделировать работу нейронных сетей. Также он занимается перспективным направлением — нейропротезированием: восстановлением клеток мозга через перепрограммирование. Это может стать альтернативой традиционному лечению повреждений мозга.

Как сохранить мозг активным?

Вместо дорогих курсов тренировки памяти академик советует простые вещи:

• Чередовать интеллектуальные нагрузки,
• Высыпаться и правильно питаться,
• Избегать хронического стресса,
• И, главное, уметь переключаться.

Сам он, устав от науки, с удовольствием работает в огороде. Это, по его словам, не просто отдых — а форма медитации и стимуляции мозга, поддерживающая интерес к жизни.