«Помехоустойчивость» мозга: назван новый способ тренировать ум
Эксперт Сорокина: Для тренировки мозга можно считать во время прогулки шапки
Зимняя прогулка, unsplash.com by Дженесса Панайнте is licensed under Creative Commons CC0 1.0
Если считать шапки во время прогулки по улице или в пути на работу, то можно добиться эффекта «помехоустойчивости» мозга. Об этом рассказала мастер по тренировкам ума Алена Сорокина в интервью «АиФ», передает Лента.ру. Она заверила, что такое необычное упражнение позволяет держать в тонусе рабочую память.
Механически выполнение упражнения может выглядеть следующим образом. Важно запоминать, сколько человек было в красной шапке, синей куртке или, к примеру, желтом пуховике. Важно быть внимательным и не сбиваться со счета. Таким образом идет тренировка избирательного внимания. С одной стороны, выполняется рутинное дело, но, с другой, из огромного количества данных в окружающей среде человек фокусируется на актуальной именно для него задаче.
Выполнение упражнений для умственной деятельности позволит снизить риски деменции или болезни Альцгеймера в будущем. С данными заболеваниями чаще всего встречаются пожилые люди.
Адвокат Салкин рассказал, кого могут уволить за опьянение
Только больных и беременных не могут уволить за появление на работе в состоянии опьянения.
В Оренбуржье был отклонён иск против закона об усыплении бродячих собак
Депутаты Заксобрания Оренбурга смогли доказать свою правоту в вопросе с бездомными собаками.
CNBC: валюты мира укрепляются на фоне падения доллара
Недавнее падение курса доллара стало большой проблемой для Центральных банков по всему миру, сообщает CNBC.
Аналитик Попцова: геополитика и продажа валюты укрепляют рубль
На этой неделе аналитики выделили два основных фактора, которые способствуют укреплению рубля: геополитическая ситуация и активные продажи валюты Банком России.