Один крем на все случаи — и в итоге морщины: ошибка, которую совершают все

В стремлении упростить уход за кожей многие совершают распространённую ошибку — используют один и тот же крем утром и вечером. Но косметологи предупреждают: такая практика может навредить коже, ускоряя появление морщин, сухости и тусклости.

Как отмечает доктор Лесли Бауманн, известный дерматолог и эксперт в области косметологии, между дневным и ночным кремом — принципиальная разница.

Дневной крем защищает кожу от внешних факторов: ультрафиолета, пыли, ветра и загрязнений. В его составе часто встречаются SPF-фильтры, антиоксиданты и легкие увлажнители, которые быстро впитываются и не мешают макияжу.

Ночной же крем, наоборот, имеет более насыщенную формулу. В него входят пептиды, ретинол, гиалуроновая кислота, масла и питательные комплексы, направленные на регенерацию и восстановление кожи во время сна — когда клетки делятся активнее всего.

Использование дневного крема на ночь или наоборот лишает кожу нужной поддержки. Например, отсутствие SPF днём может привести к фотостарению, а лёгкий дневной крем ночью не обеспечит достаточного восстановления.

Даже жирная или проблемная кожа требует разделения ухода. Часто избыток кожного сала — реакция на обезвоженность, вызванную неподходящими средствами.

Кроме того, важно учитывать сезон: летом акцент на защиту и лёгкость, зимой — на питание и восстановление. Универсальные кремы, предлагаемые брендами, редко действительно соответствуют обеим задачам.

Идеальный уход — это грамотный подбор средств под тип кожи, возраст и сезонность. Наносить крем стоит правильно: дневной — за 15-20 минут до выхода, ночной — минимум за час до сна.

Раздельный уход — не маркетинговый ход, а научно обоснованный подход, который позволяет коже дольше оставаться здоровой, сияющей и молодой.