Полезные свойства минеральной воды: от детокса до укрепления сердца

Эндокринолог Вероника Курова поделилась мнением о положительном воздействии минеральной воды на человеческий организм. В своем Telegram-канале она описала разнообразные полезные свойства этого напитка.

По словам Куровой, минеральная вода способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей, а также помогает нормализовать функцию щитовидной железы. Она поддерживает здоровье сердца и нервной системы, регулирует уровень кислотно-щелочного баланса, способствует выведению токсинов, активизирует желчеотделение и помогает организму восстанавливаться после физических нагрузок, укрепляя иммунную защиту. Однако врач предостерегает от чрезмерного увлечения этим напитком, даже если его состав кажется безвредным, так как избыток минералов может приводить к перегрузке почек и появлению отеков.

Доктор также подчеркнула, что минеральная вода не должна заменять обычную питьевую воду, а служит лишь ее дополнением. Чтобы избежать возможных расстройств пищеварительной системы, она рекомендует выбирать воду без газа и не хранить ее в холодильнике.