Неожиданная сила рассеянности — как мозг работает в фоне

Новое исследование, опубликованное в Journal of Neuroscience, переворачивает представление о невнимательности. Учёные обнаружили, что в моменты, когда человек отвлекается от текущей задачи и позволяет мыслям блуждать, мозг может незаметно учиться и запоминать сложные шаблоны.

Во время эксперимента добровольцы выполняли простое задание: нажимали на клавиши, соответствующие направлению стрелок на экране. Однако в задания были встроены скрытые закономерности, о которых участникам не сообщалось. Исследователи выяснили, что те, чей ум чаще "уходил в сторону", усваивали эти паттерны значительно быстрее.

Анализ электроэнцефалограмм показал, что в периоды умственного блуждания в мозге возрастает активность медленных волн, аналогичных тем, что наблюдаются во время сна. Учёные предположили, что такие состояния могут быть своеобразным аналогом лёгкого сна наяву, способствующего обучению.

Авторы исследования подчёркивают, что в определённых условиях рассеянность может быть не помехой, а когнитивным ресурсом. Момент, когда вы мысленно отвлекаетесь от рутины, возможно, как раз и есть время, когда ваш мозг усваивает больше, чем вы думаете.