Майли Сайрус
Майли Сайрус
Дмитрий Толстенёв Опубликована сегодня в 14:07

Каблуки превратили зал в сцену — привычка Майли Сайрус ошарашила фанатов

Майли Сайрус рассказала о тренировках в спортзале на каблуках

Поклонники привыкли к дерзости Майли Сайрус, но её новый рассказ снова удивил. Певица призналась, что отправляется в спортзал не в кроссовках, а на каблуках. Она объясняла это тем, что привыкла жить по принципу: тренируйся так, как выступаешь. Именно поэтому, приходя на занятия в босоножках цвета слоновой кости, она мысленно примеряет на себя образ Мэрилин Монро.

Баланс и уверенность

Для Сайрус каблуки — не каприз и не поза, а способ почувствовать тело так же, как на сцене. Она утверждала, что зал в этот момент становится для неё почти подиумом, а каждое упражнение — частью шоу. Такой подход помогал ей сохранять баланс и учиться контролировать движения, что в итоге делало танцы в шпильках более лёгкими и уверенными.

Спорт и шоу-бизнес

Звезда уверяла, что необычные тренировки в два раза сильнее влияют на её форму. По её словам, мышцы быстрее адаптируются, а психика перестаёт бояться сцены. Для Майли каблуки в зале — не вызов обществу, а инструмент профессионала, который помогает совмещать спорт и шоу-бизнес. Она отмечала, что в будущем хотела бы, чтобы тренировочные пространства стали комфортнее для женщин и позволяли им чувствовать себя так же свободно, как на концертах.

Так у Сайрус рутинный спортзал превращается в пространство самовыражения, где гантели соседствуют с высокими шпильками, а тренировки становятся репетицией перед тысячами зрителей.

Подписывайтесь на Moneytimes.Ru

Читайте также

Палмер: эффективная 20-минутная тренировка на беговой дорожке помогает сжечь жир на животе сегодня в 16:07

Живот стал плоским за 20 минут — этот популярный тренажер раскрыл неожиданный секрет

20-минутная тренировка на беговой дорожке с правильным питанием помогает эффективно сжечь жир на животе.

Читать полностью »
30 минут аэробной тренировки снижают уровень глюкозы и улучшают чувствительность к инсулину сегодня в 15:15

Сахар в крови просел сам собой — тренировка на полчаса перевернула привычный уровень

Полчаса аэробной тренировки снижают уровень сахара в крови и повышают чувствительность к инсулину.

Читать полностью »
Бег по утрам на голодный желудок может вызвать слабость, головокружение и потерю мышц сегодня в 15:07

Утро разочаровало бегунов — неожиданные последствия пробежки на пустой желудок

Бег по утрам на пустой желудок может вызвать слабость, головокружение и разрушение мышц.

Читать полностью »
Признаки усталости и перегрузки помогают понять, когда спортсмену нужен отдых сегодня в 14:14

Мышцы кричат, а мозг устал — как тело само подсказывает, что пора притормозить

Тело само подсказывает спортсмену, когда нужно сделать перерыв, чтобы избежать травм и усталости.

Читать полностью »
Ежедневная планка укрепляет мышцы, ускоряет метаболизм и улучшает осанку сегодня в 10:01

Живот подтянулся сам собой — простое упражнение переворачивает тело и привычки

Ежедневная планка укрепляет мышцы, улучшает осанку и помогает справляться со стрессом.

Читать полностью »
Арнольд Шварценеггер разработал комплекс упражнений для укрепления коленей сегодня в 9:09

Колени перестали мучить — Арнольд нашёл способ тренироваться без боли

Арнольд Шварценеггер вместе с физиотерапевтом разработал упражнения, которые помогают снизить боль и укрепить колени.

Читать полностью »
Дарья Багаева: дыхание и движение помогают женщине выглядеть моложе и свежее сегодня в 9:07

Улыбка засияла сама собой — привычки, которые меняют лицо без салонов

Несложные ежедневные привычки помогают женщине выглядеть свежо и уверенно без косметики и салонов.

Читать полностью »
Дженнифер Энистон выполняет упражнения по понедельникам, чтобы мягко прийти в форму сегодня в 8:08

Понедельники Энистон теперь не страшны — актриса показала, как вернуть тонус после выходных

Дженнифер Энистон делится щадящими упражнениями, которые помогают мягко войти в рабочую неделю.

Читать полностью »