Иммунитет здесь ни при чем: вот почему здоровым детям не стоит бездумно давать витамины

Мармеладные витамины могут быть опасны из-за привлекательного вкуса и риска неконтролируемого употребления, отметила педиатр, неонатолог кандидат медицинских наук Рабият Зайниддинова. О возможной передозировке и правилах приема таких добавок специалист рассказала в беседе с MoneyTimes.

Ранее сообщалось, что мармеладные витамины очень нравятся детям: они сладкие, ароматные и практически не отличаются от обычных конфет. Поэтому многие родители считают их идеальным способом восполнить дефицит витаминов. Но привлекательный внешний вид не всегда означает пользу.

По словам Зайниддиновой, превышение физиологической потребности в витаминах не усиливает их полезный эффект. Для ряда веществ установлена верхняя граница допустимого потребления, после которой значительно возрастает вероятность нежелательных последствий.

"Мы предупреждаем родителей относительно таких витаминов, как A и витамина D. Это жирорастворимые витамины. В отличие от большинства водорастворимых витаминов, эти витамины способны накапливаться в организме. Хроническое избыточное поступление витамина A и витамина D каждый по-своему ведет к достаточно тяжелым поражениям", — пояснила врач.

Избыток этих витаминов может привести к интоксикации, поражению печени, изменениям со стороны кожи, костной ткани и нервной системы, говорит педиатр. Отдельную опасность представляют мармеладные добавки с железом: острая передозировка препаратами железа у ребенка является токсическим состоянием и требует госпитализации.

Эксперт отметила, что яркий внешний вид и приятный вкус создают у ребенка ощущение, что витаминная добавка является обычной сладостью. Из-за этого дети могут съесть значительно больше рекомендованного количества.

"Риск передозировок возрастает в разы. В мармеладках всегда присутствуют добавленные сахара, пищевые кислоты. Это дает дополнительную нагрузку на эмаль зубов. Особенно, если после употребления витаминных или микроэлементных добавок в форме мармеладных или иных конфет, ребенок не идет сразу чистить зубы", — подчеркнула педиатр.

Она добавила, что поливитаминные комплексы не следует автоматически давать каждому здоровому ребенку для укрепления иммунитета. Необходимость конкретной добавки зависит от возраста, питания, факторов риска и клинической ситуации.

Родителям важно изучать действующее вещество, дозировку и форму его усвоения, а не ориентироваться на привлекательный вид продукта. Витаминная мармеладка является не конфетой, а биологически активной добавкой, эффект и потенциальные риски которой определяются составом и дозой.