Долгая работа за компьютером вызывает болезни сердца

Издание «Медиапоток» сообщает, что длительная работа за ПК вызывает старение и болезни сердца, сосудов. К такому мнению пришли ученые Калифорнийского университета. По их данным, критическим показателем является нахождение более 60 часов за ноутбуком или компьютером в неделю. Причем, даже регулярные прогулки на свежем воздухе по 20 минут не меняют ситуации.

В ходе мониторинга стало известно, что в группе риска люди, рожденные в 1980-1990 годах. Дело в том, что у них уровень сахара и холестерина выше нормы, а также нарушен обмен веществ. Малоподвижность закладывает шаткий фундамент для здоровья на последующие годы, что может привести к внезапным проблемам со здоровьем. Для нормализации состояния требуются интенсивная терапия и более активный образ жизни, выяснили врачи.

Малоподвижность также приводит к снижению силы сокращения мышц. Также фиксируются негативные последствия для нормального дыхания, пищеварения, дисбаланс гормонов.