Фитнес-тренер предупреждает: противопоказания для упражнений ЛФК на спину

Фитнес-тренер Светлана Бутова поделилась важной информацией о противопоказаниях для занятий лечебной физической культурой (ЛФК), направленными на укрепление спины. В интервью, опубликованном в «Спорт-Экспресс», специалист подчеркнула, что определенные состояния здоровья могут существенно ограничить возможность выполнения таких упражнений.

Среди основных противопоказаний Бутова выделила остеохондроз и сколиоз, а также обострения различных хронических заболеваний. Она также отметила, что проблемы с почками и сердечно-сосудистой системой могут стать серьезным препятствием для тренировок. «Беременность, острые респираторные заболевания, частые головные боли и травмы позвоночника также являются вескими причинами для отказа от занятий», — добавила тренер.