Врач предупредил об опасности "сладких" подарков для детей

Избыточное потребление сладостей, особенно тех, что входят в новогодние подарки, может вызвать множество проблем со здоровьем у детей. Как сообщил главный педиатр Москвы Исмаил Османов, избыток сахара приводит к набору лишнего веса, повышает риск развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Это негативно сказывается на иммунной системе, печени, головном мозге, а также может навредить зубам и коже.

Сладости популярны в новогодние праздники, но их чрезмерное количество заменяет более полезные продукты, что приводит к дефициту макро- и микронутриентов. Это также может вызвать проблемы со сном, трудности засыпания и плохое качество сна.

Чрезмерное потребление сахара потенциально может вызвать зависимость, при которой для получения удовольствия требуется всё большее количество сладкого, а резкое его сокращение приводит к симптомам отмены: усталости и раздражительности. Для подростков избыточное количество сахара может спровоцировать угревую сыпь и воспаления кожи, а также нарушить работу иммунной системы.

Несмотря на высокую калорийность, сладости имеют низкую питательную ценность, что может привести к инсулинорезистентности, ожирению и заболеваниям печени.