Холодные конечности: когда стоит беспокоиться о здоровье?

Многие россияне сталкиваются с проблемой холодных рук и ног, и хотя такие симптомы часто могут быть вызваны простыми факторами, такими как низкая температура окружающей среды или недостаток физической активности, они также могут сигнализировать о серьезных заболеваниях. Врач-кардиолог Ирина Поляева в интервью «Газете.Ru» рассказала о возможных причинах этого состояния.

Одной из распространенных причин холодных конечностей является пониженный уровень гемоглобина в крови, известный как анемия. Это состояние приводит к недостаточному кислородоснабжению тканей, что может вызывать ощущение холода. Также плохое кровообращение, вызванное сужением сосудов, например, при атеросклерозе, может затруднять приток крови к конечностям, что делает их холодными.

Поляева также отметила, что некоторые заболевания нервной системы, такие как синдром Рейно, могут вызывать спазмы сосудов, что приводит к временной нехватке кровоснабжения. Это состояние часто сопровождается изменением цвета кожи и ощущением покалывания.

Гипотиреоз, или недостаточная функция щитовидной железы, также может замедлять обмен веществ, что приводит к снижению температуры тела и холодным конечностям. У людей с диабетом может развиваться диабетическая невропатия, что тоже ухудшает кровообращение и вызывает ощущение холода в конечностях.

Если вы часто испытываете холод в руках и ногах, важно обратиться к специалисту для диагностики и выяснения причин. В качестве временных мер Поляева рекомендует выполнять упражнения для улучшения кровообращения, носить теплую одежду и поддерживать комфортную температуру в помещении.