Кольцо вместо таблеток: как маленький аксессуар успокаивает нервы и возвращает концентрацию

В РТУ МИРЭА представили необычную новинку: студенты и специалисты университета разработали кольцо, которое помогает справляться со стрессом и снижать уровень тревожности.

Изделие не только декоративное, но и функциональное — за счет подвижных элементов оно обеспечивает тактильную разгрузку и может стать альтернативой привычным антистресс-аксессуарам.

Как работает кольцо

Главный принцип прост: кольцо надевается на два пальца, в его конструкции есть вращающиеся детали. Когда человек начинает их прокручивать, возникает легкий тактильный эффект, который способствует концентрации и расслаблению.

"Аксессуар выступает ежедневным помощником в борьбе со стрессом. Он может стать поддержкой для людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), повышенной тревожностью или просто для тех, кто много работает за компьютером и нуждается в тактильной разгрузке", — сообщили в пресс-службе университета.

Эффект сродни привычным практикам вроде перетирания четок или использования антистресс-шаров, только в современном и эстетичном исполнении.

Для кого предназначено кольцо

• Люди с повышенной тревожностью.
• Пользователи с СДВГ, которым важно удерживать внимание.
• Специалисты, работающие за компьютером и испытывающие нервное напряжение.
• Те, кто ищет стильный аксессуар с практической функцией.

Дизайн и материалы

Автор проекта, студентка Анна Бабич, подчеркнула, что изделие сочетает традиционные орнаменты с современными тенденциями.

"Конструкция продумана так, чтобы его было удобно носить каждый день, а производство можно легко масштабировать", — отметила она.

Для изготовления использовались доступные материалы: серебро 925 пробы, фианиты и поделочные камни. Благодаря этому кольцо выглядит эстетично, но при этом не становится недосягаемым по цене.

Советы шаг за шагом: как использовать кольцо

1. Наденьте кольцо на два пальца, чтобы вращающиеся элементы были доступны.
2. При ощущении тревожности начните медленно прокручивать их.
3. Используйте кольцо в моменты концентрации — перед важным звонком или совещанием.
4. Не пытайтесь использовать силу — движения должны быть легкими.
5. Старайтесь совмещать ношение кольца с дыхательными практиками для большего эффекта.

Плюсы и минусы кольца

FAQ

Как выбрать размер кольца?
Рекомендуется примерить аксессуар вживую или уточнить размеры у производителя.

Можно ли носить кольцо постоянно?
Да, конструкция рассчитана на ежедневное ношение.

Сколько стоит изделие?
Так как используется серебро и фианиты, цена будет доступнее, чем у ювелирных украшений из золота.

Мифы и правда

• Миф: Кольцо заменит поход к психологу.
  Правда: аксессуар помогает снизить стресс, но не лечит психические расстройства.

• Миф: Это просто украшение без пользы.
  Правда: вращающиеся элементы действительно обеспечивают тактильную разгрузку.

• Миф: Только дети используют такие аксессуары.
  Правда: кольцо ориентировано и на взрослых, особенно офисных сотрудников.

Сон и психология

Тактильные практики помогают не только днем, но и вечером, перед сном. Прокручивание элементов кольца может стать частью расслабляющего ритуала, который улучшает качество засыпания.

3 интересных факта

1. Ученые подтверждают: легкая моторика снижает уровень кортизола — гормона стресса.
2. Аналогичные практики встречаются в разных культурах — от четок на Востоке до амулетов в Европе.
3. Тактильные аксессуары особенно полезны тем, кто много времени проводит за компьютером.

Исторический контекст

Идея "аксессуара для снятия стресса" не нова. В разных странах люди использовали четки, амулеты или специальные камни, чтобы занять руки и снизить тревогу. В XX веке появились антистрессовые мячи и спиннеры, а сегодня к ним добавились стильные решения, такие как кольца.

А что если…

А что если кольцо окажется неэффективным для конкретного человека? Это возможно: все люди по-разному реагируют на тактильные стимулы. Для одних оно станет ежедневным помощником, а для других привычнее окажутся антистресс-мячи, дыхательные практики или йога.