Ученые обнаружили, что четыре чашки кофе в день могут продлить жизнь

Новое исследование, опубликованное в журнале Ageing Research Reviews (ARR), показало, что ежедневное потребление четырех чашек кофе может продлить жизнь человека на 1,84 года. Это открытие было сделано учеными из Португальского Центра нейробиологии и клеточной биологии, которые проанализировали данные более 85 научных работ и сотни тысяч участников из разных стран мира.

Согласно результатам исследования, кофе оказывает благоприятное влияние на организм человека, поддерживая работу мышечной, сердечно-сосудистой, психической и иммунной систем. Кроме того, кофе снижает риск развития ряда серьезных заболеваний, таких как инфаркты, инсульты, некоторые виды рака, диабет, деменция, депрессия и респираторные болезни.

Ученые полагают, что польза кофе связана с его высоким содержанием антиоксидантов, которые защищают клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Однако исследователи также подчеркивают, что коррекция образа жизни и диеты является ключевым фактором достижения долголетия.