Недостаток железа развивается незаметно: как избежать скрытой угрозы для здоровья в организме

Дефицит железа в человеческом организме представляет собой скрытую угрозу, которая долгое время может не проявлять себя клинически. Процесс начинается с постепенного истощения внутренних резервов, и только при критических показателях фиксируется падение уровня гемоглобина в крови.

Своевременный мониторинг биохимических показателей позволяет обнаружить проблему на этапе латентного дефицита. Об этом сообщает Pravda.Ru.

Механизм развития анемии тесно связан с антропометрическими и физиологическими особенностями обмена микроэлементов.

Согласно объяснению Надежды Чернышовой, первичным маркером патологии выступает снижение ферритина, в то время как уровень гемоглобина может долгое время имитировать норму.

«Сначала в организме снижается уровень ферритина — это показатель запасов железа, и при этом гемоглобин может оставаться в пределах нормы. На этом этапе человек часто не ощущает выраженных симптомов, хотя дефицит уже развивается», — отметила терапевт, врач-валеолог и нутрициолог Надежда Чернышова.

Клиническая картина проявляется через астенические симптомы: быструю утомляемость, бледность слизистых оболочек и ухудшение состояния придатков кожи.

По словам специалиста, дефицит нередко сопровождается одышкой при малых нагрузках и развитием извращенных вкусовых пристрастий, таких как потребность употреблять в пищу мел.

Как подчеркнула Чернышова, в группу риска входят вегетарианцы и лица с хроническими заболеваниями ЖКТ, поэтому для эффективной коррекции состояния необходима профессиональная медицинская диагностика и сбалансированный рацион, богатый гемным железом.