Больше сна — больше риска? Что связывает сон, инсульт и здоровье сосудов мозга

Исследователи из Эдинбургского и Гонконгского университетов изучили связь между показателями сна и здоровьем головного мозга у пациентов с транзиторной ишемической атакой (ТИА) и лёгким инсультом. В исследование вошли 422 взрослых человека, перенёсших сосудистый эпизод с минимальными неврологическими нарушениями (средний балл NIHSS = 1,0).

Длительное время сна и пребывания в постели после лёгкого инсульта может быть не защитным фактором, а маркером или даже триггером ухудшения сосудистого и когнитивного здоровья. Эти нарушения сна могут сопровождаться:

• повышенной нагрузкой на мелкие сосуды мозга,
• усугублением повреждения белого вещества,
• снижением когнитивных функций.

Участники были включены в две независимые когорты — MSS3 (Великобритания) и HKU (Гонконг). Все они прошли МРТ-исследование для оценки признаков заболеваний мелких сосудов мозга (ЗМСМ/SVD), тест MoCA для скрининга когнитивных функций, а также опрос сна, включавший длительность сна и время, проводимое в постели.

Специалисты пришли к выводу, что чем дольше время в постели, тем выше сосудистая нагрузка, а длительный сон ассоциировался с микрокровоизлияниями в мозг. Пациенты, проводившие больше времени в постели, демонстрировали ниже общий балл по шкале MoCA, даже после учёта сопутствующих факторов.

Исследование подчёркивает важность внимательного отношения к режиму сна у пациентов с ТИА и лёгким инсультом. Однако учёные отмечают: полученные данные требуют подтверждения в лонгитюдных исследованиях, чтобы понять причинно-следственные связи.