Добавки для похудения — что советуют фармацевты и врачи

Фармацевты и специалисты отмечают, что для эффективного контроля веса важна комплексная система: сбалансированное питание, активность и полноценный отдых. Вместе с этим они рекомендуют обратить внимание на инозитол — добавку, которая приобретает всё большую популярность среди желающих похудеть без излишних усилий. Этот водорастворимый компонент, известный также как витамин B8 или мио-инозитол, содержится в натуральных продуктах, таких как фасоль, горох и орехи.

По данным аптечной сети Landys Pharmacy и интернет-магазина HSN Store, инозитол способствует снижению уровня плохого холестерина ЛПНП, что помогает предотвратить накопление жировых отложений. В сочетании с холином он дополнительно улучшает липидный профиль крови, поддерживая здоровье сердечно-сосудистой системы. Однако специалисты подчёркивают, что добавки не являются панацеей и требуют обязательной консультации с врачом перед применением.

Эксперты советуют использовать инозитол как дополнение к здоровому образу жизни, а не как самостоятельное средство похудения. Такой подход позволяет обеспечить максимальную пользу для организма и снизить риски возможных побочных эффектов.