Инфаркт миокарда: как защитить сердце и предотвратить опасные последствия?

Инфаркт миокарда — это одно из самых серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, которое возникает в результате прекращения поступления кислорода к сердечной мышце. Врач-кардиолог и профессор, доктор медицинских наук Юрий Конев объясняет, что основной причиной инфаркта является закупорка коронарных сосудов, зачастую вызванная атеросклерозом. Атеросклеротические бляшки могут разрываться, образуя тромбы, которые полностью блокируют кровоток, что представляет серьезную угрозу для жизни.

С возрастом риск развития атеросклероза увеличивается, что связано с изменениями в сосудистой системе и повышением свертываемости крови. Важным аспектом профилактики инфаркта является правильное питание. Конев отмечает, что в последние годы рекомендации по питанию изменились: если ранее акцент делался на избегание холестерина и потребление обезжиренных продуктов, то сейчас специалисты советуют придерживаться сбалансированного рациона, включающего небольшие количества жиров и холестерина, необходимых для нормального функционирования организма.

Для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний врач рекомендует придерживаться средиземноморской диеты, богатой овощами, фруктами и клетчаткой, с ограничением красного мяса и умеренным потреблением рыбы. Кроме того, важно следить за калорийностью пищи и уделять внимание качеству сна. Оптимальное время для сна, по словам Конева, — с 11 до 12 часов ночи, когда уровень мелатонина, гормона, отвечающего за адаптацию организма, достигает своего пика.

Современные методы лечения инфаркта миокарда включают хирургические вмешательства, такие как стентирование, которое восстанавливает кровоток в пораженных сосудах. Раннее выявление сосудистых заболеваний имеет решающее значение для успешной профилактики и лечения. Конев призывает всех следить за своим здоровьем и обращаться к специалистам при первых признаках проблем.

Своевременная диагностика и здоровый образ жизни могут значительно продлить жизнь и улучшить её качество, подчеркивает эксперт.