Генетическая лотерея: как ДНК решает, будет ли ваш ребёнок спать всю ночь или будить вас каждый час

Если ваш малыш часто плачет, возможно, дело не в ваших родительских навыках, а в генах. Шведские учёные из Университета Уппсалы и Каролинского института провели масштабное исследование, чтобы выяснить, насколько плач, сон и способность успокаиваться у младенцев зависят от наследственности. Результаты оказались неожиданными.

Гены или воспитание

В исследовании, опубликованном в JCPP Advances, участвовали родители 1000 пар близнецов. Учёные собрали данные о том, как часто и долго дети плачут, сколько раз просыпаются ночью и как быстро засыпают в возрасте 2 и 5 месяцев. Оказалось, что генетика играет ключевую роль в интенсивности плача.

"Мы обнаружили, что плач в значительной степени обусловлен генетически. В возрасте 2 месяцев гены объясняют около 50% вариаций, а к 5 месяцам — уже 70%. Это значит, что родители не всегда могут повлиять на то, как сильно плачет их ребёнок", - поясняет ведущий автор исследования Шарлотта Викторссон.

Остальные 30-50% различий связаны с так называемой "уникальной средой" — факторами, которые индивидуальны для каждого ребёнка, но не могут быть точно определены через анкетирование.

Как проводилось исследование

Учёные использовали классический метод сравнения монозиготных (идентичных) и дизиготных (разнояйцевых) близнецов. Поскольку близнецы растут в одинаковых условиях, разница в их поведении помогает выявить влияние генов.

• Монозиготные близнецы (с идентичным набором генов) плакали примерно одинаково.
• Дизиготные близнецы (с разными генами) демонстрировали больше различий в продолжительности плача.

Это подтвердило, что наследственность играет решающую роль.

А что насчёт сна

В отличие от плача, ночные пробуждения в большей степени зависели от внешних факторов:

• режима сна;
• условий в комнате;
• родительских привычек.

"Способность быстро успокаиваться в 2 месяца больше зависела от окружения, но к 5 месяцам гены начали играть заметную роль. Это говорит о том, что родительские усилия особенно важны в первые месяцы жизни", - отмечает Викторссон.

Что это значит для родителей

Хотя исследование не даёт конкретных рекомендаций, оно помогает понять:

1. Не стоит винить себя, если ребёнок много плачет — возможно, это просто его особенность.
2. Режим и условия сна могут влиять на частоту ночных пробуждений.
3. Ранние месяцы - лучшее время для формирования здоровых привычек сна.

Учёные планируют продолжить изучение факторов, влияющих на сон младенцев, чтобы помочь родителям находить эффективные решения.