Психиатр раскрыла простой способ определить депрессию

Депрессия — это серьезное заболевание, с которым невозможно справиться в одиночку, однако при своевременной диагностике оно поддается лечению.

Об этом сообщила невролог и психиатр медицинского сервиса "ПроДокторов" Анастасия Журавская в интервью с "Лентой.ру".

По словам Журавской, одним из явных признаков депрессии является стремление человека избегать общения с окружающими.

Также стоит обратить внимание на возможные нарушения сна: трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения и постоянная усталость по утрам в сочетании с общей подавленностью являются поводом для волнения.

Психиатр также рекомендовала насторожиться, если близкий человек начал заметно ухудшать свое внешнее состояние, перестал заботиться о себе, утратил интерес к своим прежним увлечениям и стал воспринимать мир в негативном ключе.

"Признаком депрессии могут быть ощущение безнадежности относительно будущего и критические высказывания о себе, такие как: "Я скучный и никчемный, никому не интересно со мной проводить время", "Ничего хорошего меня не ждет, все станет только хуже, я не смогу найти достойную работу или создать семью"", — отметила Журавская.

Если подобные симптомы сохраняются более двух недель, это может указывать на наличие депрессивного эпизода, предупредила врач.

Журавская подчеркнула, что в таких случаях не следует осуждать человека за его состояние, предлагать ему алкоголь или оставлять его в одиночестве на долгое время.

"Если вы подозреваете, что кто-то из ваших близких страдает от депрессии, обязательно стоит обратиться за помощью к квалифицированному специалисту", — добавила она.