Москва в ожидании тяжёлой погоды: душная жара, скачки давления и скрытые риски недели

Следующая неделя в столице принесёт москвичам непростые погодные условия — жара, влажность и духота. Это тот случай, когда лето становится настоящим испытанием.

"То есть погода будет жаркая, довольно влажная, душная", — пояснила ведущий специалист "Метеоновостей" Татьяна Позднякова в беседе с Известиями.

Что ждёт москвичей и гостей столицы?

Начало недели ещё подарит передышку: в понедельник, 7 июля, осадков почти не ожидается. Однако уже со вторника погодная картина начнёт меняться.

Из-за перестройки воздушных масс и роста кучевой облачности возможны кратковременные, но порой интенсивные дожди. Воздух при этом будет прогреваться до +27…+30 °C.

Почему это опасно?

Такая комбинация — высокая температура и влажность — создаёт ощущение тяжёлого, липкого воздуха. Особенно остро это воспринимают метеозависимые люди.

"Содержание кислорода в воздухе будет минимальным", — предупредила Позднякова.

Пожилым и тем, кто страдает хроническими заболеваниями, советуют ограничить пребывание на улице с 11:00 до 16:00 — именно в это время жарче всего и выше риск ухудшения самочувствия.

Что делать, чтобы не стало хуже?

Даже молодые и здоровые люди могут почувствовать усталость, головные боли и раздражительность. Чтобы минимизировать риски, метеорологи рекомендуют:

• носить одежду из лёгких, "дышащих" тканей;
• избегать активной физической нагрузки днём;
• пить больше воды и не дожидаться чувства жажды;
• по возможности находиться в тени или в помещении с кондиционером.