До 10 единиц: ультрафиолет в России достиг опасного уровня — как защитить себя

На юге России зафиксированы крайне высокие показатели ультрафиолетового излучения — от 8 до 10 единиц. Такой уровень считается очень высоким и может представлять серьёзную угрозу для здоровья. Об этом предупредил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд в беседе с ТАСС.

По словам Вильфанда, особенно тревожная ситуация складывается в горных районах Северного Кавказа. Там, помимо экстремального УФ-индекса, воздух прогревается до 38-40°C.

"А там ещё и температура до 38-40 градусов доходит, можно получить тепловой удар. Температура воздуха и в тени, и на солнце одна и та же, тело человеческое действительно прогревается. И ультрафиолетовая радиация сейчас очень опасна", — отметил синоптик.

Таким образом, даже тень не спасает от перегрева, а солнечные лучи усиливают риск ожогов и тепловых ударов. Хотя в столичном регионе обстановка выглядит спокойнее, расслабляться не стоит. В ближайшие дни ультрафиолетовый индекс в Москве и области ожидается на уровне около 5 единиц. Такой уровень тоже может быть вреден при длительном пребывании на открытом солнце.

Синоптики напоминают:

• избегайте пребывания на улице в часы пиковой солнечной активности,
• используйте солнцезащитный крем,
• носите головные уборы и одежду с длинными рукавами,
  обязательно пейте воду.