Смеяться или бояться? Что скрывают затяжные приступы икоты

Икота — привычное, но крайне назойливое явление. Она редко сигнализирует о серьёзных проблемах, однако способна свести с ума затяжными приступами, мешать сну и выбивать из сил.

Почему организм так реагирует и как быстро остановить икоту — рассказал врач-терапевт Надежда Чернышова.

Почему появляется икота

Икота — это непроизвольные сокращения диафрагмы. Чаще всего они возникают из-за раздражения блуждающего нерва или нервных окончаний в пищеварительном тракте.

Иногда её запускают переедание, газированные напитки или резкая смена температуры тела. Обычно приступы проходят сами, но если они затягиваются, человеку нужен способ прервать этот рефлекс.

Простые методы, которые помогают

Чернышова советует в первую очередь "обмануть" нервную систему и рецепторы желудка.

Для этого можно:

• медленно выпить стакан прохладной воды маленькими глотками;
• попробовать метод Вальсальвы: глубоко вдохнуть, зажать нос и рот и
• попытаться выдохнуть при закрытых дыхательных путях;
• положить в рот чайную ложку сахарного песка и проглотить его, не запивая.

По словам врача, последний способ эффективен примерно в 19 случаях из 20 — именно резкий приток сладкого раздражает слизистую и помогает "сбить" судорожный ритм диафрагмы.

Когда стоит насторожиться

Несмотря на то что икота сама по себе не опасна, бывают ситуации, когда её лучше не игнорировать. Если приступы продолжаются часами или даже сутками, а явных причин нет, стоит обратиться к врачу.

Длительная икота может указывать на сбои в работе нервной системы или органов пищеварения.

Медицинская практика знает случаи, когда икота длилась месяцами и даже годами.

Самый продолжительный зарегистрированный эпизод принадлежит американцу Чарльзу Осборну, который страдал от неё 68 лет подряд. Подобные рекорды редки, но они хорошо иллюстрируют, насколько упорной может быть эта реакция организма.

Интересные факты об икоте

• У новорождённых икота встречается особенно часто — это связано с незрелостью нервной системы.
• Иногда икота возникает после сильного смеха или неожиданного испуга.
• В японской культуре считается, что если человек икнул сто раз подряд, это может быть плохим предзнаменованием.
  
  

Большинство способов борьбы с икотой просты и доступны каждому. Но если привычные приёмы не помогают, а приступы становятся регулярными и затяжными, медлить с визитом к врачу не стоит.

Ведь за таким, казалось бы, безобидным симптомом может скрываться серьёзное заболевание.