Икота как симптом: когда стоит волноваться и идти к врачу

Икота, как правило, не представляет серьёзной угрозы для здоровья, но она может стать источником дискомфорта, нервозности, бессонницы и общего истощения при длительных приступах. Об этом рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова в интервью Life.ru.

Способы борьбы с икотой

Для того чтобы быстро справиться с икотой, терапевт посоветовала несколько методов, направленных на прекращение судорожных сокращений диафрагмы. Одним из первых шагов является попытка переключить нервную систему и рецепторы пищеварительного тракта. Чернышова порекомендовала следующие способы:

• Пить стакан прохладной воды мелкими глотками;

• Метод Вальсальвы - сделать глубокий вдох, зажать нос и рот, а затем попытаться выдохнуть с закрытыми дыхательными путями;

• Проглотить чайную ложку сахарного песка, но без запивания. Этот метод помогает в 19 случаях из 20.

Когда стоит обратиться к врачу

Если икота появляется без видимых причин и длится часами или даже сутками, врач советует обратиться к специалисту для обследования. Это может быть признаком проблем с пищеварительной или нервной системой, требующих дополнительного внимания.