Жара на подходе: в Москве с 7 июля температура поднимется до тревожных отметок

Жителям Москвы стоит готовиться к по-настоящему жарким дням. Уже с 7 июля столбики термометров начнут стремительно расти, и удержатся вблизи тропических отметок несколько дней подряд. Об этом предупреждает Главное управление МЧС России по Москве со ссылкой на прогноз Росгидромета.

На сколько поднимется температура?

"С 7 по 10 июля днём в столице ожидается сильная жара — воздух прогреется до 30-33 градусов", — говорится в сообщении ведомства.

Для мегаполиса это значительное отклонение от климатической нормы и серьёзное испытание для организма, особенно для пожилых, маленьких детей и людей с хроническими заболеваниями.

Что советуют спасатели?

Жара может казаться безобидной, но она коварна. В таких погодных условиях МЧС советует:

• не выходить на улицу без необходимости, особенно в полуденные часы;
• носить светлую, лёгкую одежду из натуральных тканей;
• обязательно использовать головной убор;
• пить больше чистой воды, избегать сладкой газировки и алкоголя;
• не перегреваться на солнце и по возможности находиться в тени или прохладных помещениях.

Также стоит ограничить физические нагрузки и не оставлять детей и животных в закрытом автомобиле — даже на несколько минут.

Особое внимание — уязвимым категориям

Пожилые москвичи, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и маленькие дети — в группе особого риска. Даже кратковременное пребывание под палящим солнцем может вызвать резкое ухудшение самочувствия: тепловой удар, головокружение, потерю сознания.