Нарколог рассказала, как убрать симптомы похмелья

Современная медицина располагает действенными методами для борьбы с похмельным синдромом, которые способны облегчить состояние после употребления алкоголя. Эксперты подчеркивают, что правильный подход к лечению этого недомогания крайне важен, и настоятельно рекомендуют избегать народных методов, которые могут оказать негативное воздействие на здоровье, сообщает "Лента.ру".

Психиатр-нарколог Марина Калюжная поясняет, что похмелье возникает в результате воздействия алкоголя и его метаболитов на организм. Ключевыми симптомами являются головная боль, тошнота, общая слабость, жажда и раздражительность, что часто вызывает обезвоживание и нарушения в балансе электролитов.

Для облегчения состояния специалист рекомендует в первую очередь восстанавливать водный баланс и уровень электролитов с помощью аптечных растворов или минеральной воды. Это способствует более эффективному выведению токсинов и восстановлению нормальной работы клеток.

Еще одним важным аспектом в борьбе с похмельем является правильное питание. Рекомендуется легкий завтрак, например, из каши, овощного супа или вареного яйца. Эти продукты помогают стабилизировать уровень сахара в крови и обеспечивают организм необходимыми питательными веществами.

Прием витаминов группы В6 и С также может облегчить состояние, так как они поддерживают функцию печени — органа, отвечающего за переработку алкоголя. Дополнительно можно учитывать препараты на основе расторопши или янтарной кислоты.

Специалист предостерегает от использования народных методов для лечения похмелья. Особенно небезопасны повторный прием алкоголя и посещение бани или сауны, поскольку эти методы могут усугубить интоксикацию и привести к дополнительной нагрузке на сердечно-сосудистую систему.

В случае проявления серьезных симптомов, таких как сильная рвота, интенсивная головная боль, учащенное сердцебиение или потеря сознания, настоятельно рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью.